Parto. 10 Consejos prácticos

Parir, un acto fisiológico para el que por naturaleza estamos preparadas, parece haberse convertido en algo difícil y complicado, peligroso incluso.

La mayoría de nosotras llegamos al embarazo sin saber nada sobre el parto y la forma en que se desarrolla, más que por los relatos de partos que hemos escuchado de amigas y familiares. Relatos que en no pocas ocasiones revelan experiencias no satisfactorias.

Ante todo has de saber que parir es fácil, siempre que se cuente con la información y el apoyo adecuados.

Estas son las 10 cosas que consideramos que es bueno que tengas en cuenta de cara al parto:

1. Confía en ti, en tu cuerpo y en tu capacidad de parir.

2. Fórmate sobre el parto.

3. Conoce tus derechos.

4. Decide qué quieres y qué no en tu parto.

5. Busca información sobre las diferentes maneras de atender el parto.

6. Elige al profesional o centro que quieres que te atienda.

7. No tengas miedo de expresarte.

8. Elige un buen acompañante.

9. Después del parto, agradece o reclama.

10. Comparte tu experiencia con otras madres.

 Fuente: http://www.elpartoesnuestro.es/informacion/embarazo/parto-10-consejos-practicos