sábado, 30 de octubre de 2010

Cómo es tener un hijo celíaco

Historias de vida de madres que readaptan sus vidas para acompañar a sus niños enfermos; hay al menos 25.000 argentinos que no pueden incluir gluten en sus dietas
Por Verónica Dema
De la Redacción de lanacion.com
El día que se enteró que su hija era celíaca, Mónica Cortizas habló con su socio del corralón y le dijo que se retiraba del negocio, que quería dedicarse de lleno a Margarita, su pequeña de un año y medio. Por entonces -de esto hace más de 16 años- era muy difícil conseguir comida rica y libre de gluten, como la que pretendía para la alimentación de su niña. "Aunque nunca había cocinado decidí empezar a probar. Lo primero que hice fueron unas galletas de maizena horribles, con decirte que mi marido me preguntó: ¿qué son?", lo cuenta y sonríe, como si le diera ternura recordar los tiempos en los que emprendió una tarea sólo movida por el amor.
La celiaquía es una patología alimentaria caracterizada por la intolerancia al gluten, una proteína presente en el trigo, la avena, la cebada y el centeno. Esto produce una reacción inmunológica en el intestino, que va atrofiando las vellosidades intestinales, con la consiguiente mala absorción de nutrientes. De allí que entre los síntomas que padecen los celíacos se encuentren los intestinales, retraso de crecimiento en niños, retraso del desarrollo y de la pubertad y talla baja, entre otras.
Ahora, sobre la misma mesada en la que Mónica amasó esas primeras galletas, descansa un libro con 101 recetas propias creadas a lo largo de los años. "Leía mucho sobre el tema y por ahí me pasaba que estaba durmiendo y me despertaba con la idea de que tal ingrediente combinado con otro podía quedar bien y así iban surgiendo nuevas recetas; las probaba muchísimas veces y en eso mi familia fue clave". Tanto su marido como Margarita y su hermano mellizo eran los catadores y le iban marcando virtudes y defectos de sus preparaciones.
Una de las claves de la familia fue convertir esta enfermedad en un desafío para estar más juntos, algo que aún hoy es una fortaleza. "En casa todos comemos lo mismo, porque son alimentos hasta más ricos que los no aptos para celíacos", se entusiasma Mónica. "En nuestra mesa, las milanesas y la pizza para celíacos vuelan", dice. Y revela que, algunos vecinos que pueden comer de todo, le encargan las tortas y galletas que ella hace.
Mientras conversa con lanacion.com, de su cocina sale un aroma a pan recién horneado. Dos niñas miran dibujos animados, toman jugo de soja y comen los sándwiches de jamón y queso que preparó más temprano la cocinera de la casa. Las pequeñas son Candela y Valentina, las hijas de Andrea Perrone. Andrea es amiga de Mónica desde que descubrieron que Candela, de 7 años, era celíaca.
"Me pareció que se me caía el mundo, porque era muy básica para cocinar", dice Andrea. "Pensé que no iba a poder, que mi hija no iba a comer nada y eso me desesperaba porque estaba muy flaquita y para los niños es muy importante la comida sana y rica". Pero cuenta que, de a poco fue aprendiendo, se reacomodó la dinámica familiar y hoy, como en la casa de Mónica, todos comen prácticamente lo mismo.
La celiaquía de su hija le sirvió a Andrea para enterarse de que ella también tenía la enfermedad, aunque por el momento era asintomática. Esto explica que los casos detectados de celíacos en el país sean unos 25.000, pero no se descarta que haya muchísimas más personas que, sin saberlo, padezcan esta enfermedad.
La ley celíaca. Uno de los problemas de los pacientes celíacos es el precio que deben pagar por los alimentos libres de gluten, mucho más caros que los tradicionales. De allí que se celebre el logro de la ley celíaca, una conquista reciente después de años de lucha de parte de familiares de enfermos. El 2 de diciembre último el Congreso aprobó la ley 26.558, promulgada el 29 de ese mes. El artículo 9 de la norma establece las obligaciones de cobertura asistencial de obras sociales y prepagas para con los celíacos, las que comprenden "la detección, el diagnóstico, el seguimiento y el tratamiento [...] incluyendo las harinas y las premezclas libres de gluten, cuya cobertura determinará la autoridad de aplicación".
Para consultar: en el país existen varias asociaciones que ofrecen asesoramiento integral a los celíacos. Están, por ejemplo, la Asociación Celíaca Argentina, la Asociación de Asistencia al Celíaco de la Argentina (Acela), que tiene filiales en varias ciudades del interior como Rosario y Córdoba y Celíacos Argentinos; también existe CeliaRed, entre otros.
Para ver los videos http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=1314201

domingo, 24 de octubre de 2010

Octubre Mes Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama!!!

 Qué es el cáncer de mama?
El cáncer de mama es el tumor más frecuente en la mujer. Se caracteriza por el crecimiento descontrolado de células anormales en las glándulas mamarias productoras de leche o en los conductos que llevan la leche a los pezones.
El cáncer de mama, si bien depende en gran parte de factores hereditarios, se puede ayudar a prevenir a través de una buena calidad de vida:
  • Una dieta baja en grasas saturadas y carnes rojas, alta en vegetales y cereales
  • Limitar el consumo de alcohol
  • Mantener el peso adecuado y realizar ejercicio regularmente
  • No utilizar hormonas
  • No fumar
Los factores de riesgo:
  • Ser de sexo femenino
  • Edad (el riesgo aumenta con los años)
  • Antecedentes personales de cáncer de mama o biopsias
  • Antecedentes familiares
  • Factores genéticos
  • Factores hormonales, como primera menstruación precoz, primer hijo a edad tardía o no haber tenido hijos
Síntomas
El cáncer de mama en estadio inicial puede presentarse frecuentemente sin síntomas. Sin embargo, los síntomas del cáncer de mama incluyen:
  • Un nódulo duro que se desarrolla en la mama o en la axila – típicamente indoloro y de un solo lado
  • Cambio en el tamaño o la forma de la mama
  • Cambios en la piel, como enrojecimiento, formación de hoyuelos o retracción
  • Cambios en el pezón, como secreciones anormales o una erupción alrededor del pezón
¿Sabias qué?
  •  El 70% de los casos de cáncer de mama son detectados por autoexamen
  • La mamografía es el único examen que detecta un tumor antes de que sea palpable
  • 8 de cada 10 nódulos de la mama, no son cánceres
  • Si bien el antecedente de cáncer de mama en familiares es un dato importante, la gran mayoría de ellos son diagnosticados en mujeres sin antecedentes
  • El 95% de los casos de cáncer de mama pueden ser curados, siempre y cuando la enfermedad sea detectada en estadíos tempranos
  • Las indicaciones actuales establecen que a partir de los 40 años se debe realizar una mamografía de manera sistemática cada 2 años, en mujeres sin riesgo específico, y anualmente en mayores de 50 años.
Fuente LALCEC

jueves, 21 de octubre de 2010

Para Verónica y su nuevo bebe!!!


"Hola Buen día Luisa!!He descubierto tu página y me ha emocionado. Y creo que por ésas cosas del destino me llegó en el momento que estoy de 24 semanas de embarazo de mi tercer niño y puedo decir que me abrió un nuevo panorama desconocido para mí. La importancia de la lactancia y del contacto con el bebé no lo había podido disfrutar con mis niños anteriores por las presiones que yo dejé entrar en mi vida. Cosa que pienso revertir con mi bebé." Verónica de Charata, Chaco, Argentina.
Hoy recibí este correo electrónico que me emociono mucho, porque existe esta necesidad, tengo este blog y todos los día trato de encontrar algo para ayudar a las mujeres que van a ser mamás, gracias Verónica, este video es para vos que queres mantenerte junto a tu bebe!!!

sábado, 16 de octubre de 2010

Juliana va nacer en diciembre!!!

Andrea una linda moracha argentina va a ser mamá por tercera vez,
hoy vino a buscar lo que me encargó junto a su marido,
mientras sus  hijas mayores se divertían en una fiesta de cumpleaños.
En diciembre, un lindo mes, lleno de apuros y alegría llegará Juliana,
y tendrá un completo vestuario tejido en hilo de algodón, fresco y suave!!!




Estas prendas son una creación de MTM de Luisa Bengolea

viernes, 15 de octubre de 2010

Blog Action Day 2010/ El agua

Blog Action Day 2010 es una acción mundial de personas que escriben un mismo día sobre un tema, este año es sobre el agua.
Desde mi infancia comprendí que el agua es un recurso escaso y que depende de nosotros cuidarla. Viviendo en el campo y al no tener agua corriente y depender del viento para que gire el molino que saca el agua de la tierra, cuidarla era imprescindible. Mis padres me enseñaron a cerrar bien las canillas, ya que una canilla mal cerrada podría sin darnos cuenta, hacer que perdiéramos mucha agua, la cual necesitabamos para cocinar, beber, bañarnos, limpiar, algo fundamental para la salud de una familia. También dependemos de las lluvias para que se rieguen los campos, y crezcan los pastos y los granos sembrados. El agua representa la vida, y es nuestra obligación respetarla.

"El agua es el elemento y principio de las cosas."
Tales de Mileto (624 AC-546 AC)
Filósofo y matemático griego.
 Luisa Bengolea

martes, 12 de octubre de 2010

Rescate delos mineros en Chile!!!

"Esta noche será una explosión de alegría y esperanza", dijo Piñera antes del rescate de los mineros
El presidente de Chile se mostró emocionado ante el inminente salvataje de los 33 mineros atrapados hace 69 días bajo 700 metros en Copiapó; afirmó que Avalos sería el primero en ascender en la cápsula Fénix pasadas las 20
MINA SAN JOSE, Chile.- Emocionado y lleno de fe en que el rescate de los 33 mineros atrapados hace 69 días a 700 metros de profundidad sea un éxito, el presidente chileno, Sebastián Piñera, dijo hoy desde la mina San José que espera que esta noche "sea una explosión de alegría y de esperanza".
"Esta historia comenzó como una verdadera tragedia, porque después del accidente del 5 de agosto no sabíamos nada de los 33 mineros. No sabíamos si estaban vivos, pero todos los chilenos nos comprometimos a encontrarlos. Y una vez que los hallamos nos comprometimos a rescatarlos sanos y salvos", expresó Piñera.
"Sabemos que la fe ha movido montañas. La fe de los mineros la de todo un país que sabe de grandes tragedias. Allí es donde surge el verdadero temple de nuestro pueblo con tanto esfuerzo, tanto sacrificio", remarcó el mandatario chileno, sin olvidar la ayuda de Dios que han recibido en este verdadero milagro.
Y agregó: "Los mineros no van a ser los mismos. Y Chile tampoco será lo mismo. Hemos aprendido que con voluntad, con fe, con coraje y con la ayuda de Dios a superar las tragedias. Después del rescate vendrán otros desafíos, como derrotar la pobreza y el subdesarrollo".
El ministro de Minería, Laurence Golborne, destacó en la conferencia de prensa de este mediodía que el operativo comenzará "en el último cuarto del día". Mientras tanto, las horas previas serán aprovechadas por los equipos para concluir la instalación y las pruebas del sistema que se utilizará para izarlos desde el fondo de la mina.
Golborne, destacó que "los resultados han sido muy promisorios, muy positivos" y aseguró que "la cápsula se comporta muy bien dentro del ducto, se adapta al desplazamiento". Se espera que desde el comienzo del operativo hasta la salida del primer minero pasen dos horas de pruebas.

viernes, 8 de octubre de 2010

Semana Internacional de la Crianza en Brazos

Para facilitar la conexión con el bebé
 Olvidarnos de los relojes. Usar kepinas o portabebés o algún sistema cómodo que nos permita tener al bebé en brazos sin tanto esfuerzo físico. Delegar todas las tareas posibles, respecto al al cuidado de niños mayores o a las tarea domésticas. Pensar que estamos de vacaciones y que solo daremos prioridad al placer. Dormir con el bebé.
Pasar momentos a solas con el bebé, sin otros niños y fuera de la observación de otros adultos.
Pensar que cada instante que el bebé no está sobre el cuerpo de su madre, tiene la vivencia de "no mamá".
Hablar con el bebé utilizando palabras simples, contándole todo lo que nos sucede, aunque sea algo doloroso o difícil. Si trabajamos, al llegar a casa, sacarnos la ropa que hemos usado y vestirnos con ropa cómoda o incluso desnudarnos y meternos con el bebé en la cama. Si trabajamos, permitir que el bebé "recupere" el tiempo perdido. No compartir con los demás el modo en que nos vinculamos con con el bebé.
Esas decisiones forman parte de nuestra intimidad.
Fuente: Laura Gutman - Mujeres visibles, madres invisibles/ http://www.kangurito.com.ar/

jueves, 7 de octubre de 2010

Semana Internacional de la Crianza en Brazos

Mirada de bebe

En este video hemos usado una camara doméstica para simular qué
 perspectiva pueden tener dos bebes de 3 meses durante un paseo.
Ambos bebes realizan el mismo recorrido,

durante una tarde tranquila del mismo día.
El primer bebe es llevado en un cochecito,

el segundo bebe es llevado en un fular.
Observemos la perspectiva del mundo de cada uno de ellos.

Semana Mundial del Porteo: porqué llevo a mi bebé en brazos

Hoy empieza la semana mundial del porteo, babywearing o, en criollo, "llevar a tu bebé en brazos".


Quiero contarles un poco mi experiencia sobre el "portear" un bebé.
Con Joaqui descubrí la "kepina" cuando tenía unos 4 meses. Si bien la usamos bastante, hasta casi el año, también usó bastante cochecito.

Con Emma, en cambio, así como nunca armé una cuna, nunca armé un cochecito. Antes de que Emma naciera había leído experiencias con "foulard" o "africana", y había averiguado para hacerme mi propio foulard.

Desde que nació, me convertí en una verdadera "mamá canguro", a punto tal que a veces la gente pensaba que seguía embarazada, porque a la gorda no se le veía ni un pelo, toda acurrucada ahí dentro, en posición fetal, como si siguiera dentro de mi panza.

A medida que fue creciendo fuimos probando otros nudos: en sillita mirando hacia mí, de costado, en la espalda, y hasta sentada chinito mirando hacia adelante.

Desde que Emma nació (el sábado harán 2 años) hasta hoy solo una vez usó el paraguitas, porque había tenido que lavar el foulard, que se había ensuciado con chocolate, y justo llovió y no se había secado.

Tanto es así que la gorda ve un cochecito y para ella es toda una aventura subirse un ratito, como si se tratara de un triciclo, un autito o algo así.

Y los beneficios que yo he encontrado en el porteo son muchísimos:
- Cuando es un bebé recién nacido, duerme en el foulard y podés hacer mil cosas (lavar, tender la ropa, ordenar, barrer) porque tenés ambas manos desocupadas. Además, el movimiento los adormece todavía más.
- Se sienten seguros, calentitos, escuchan el latido de su mamá y sienten su olor. Esto ayuda a establecer mejor el vínculo mamá-bebé.

- Favorece la lactancia, ya que si tenés puesta ropa cómoda (o nada debajo del foulard, que perfectamente puede funcionar como camiseta) el bebé puede tomar toda la teta que quiera y soltar cuando esté satisfecho. Usando un foulard o una kepina podés amamantar con total y absoluta discreción.

- Es económico. Hacer un foulard no cuesta ni el 5% de lo que cuesta comprar un cochecito. Solo necesitás una tela de buen algodón en el color que quieras, de 0.7 de ancho por entre 4 y 5 metros de largo (depende de tu contextura física: más larga cuanto más alta o grandota seas), y practicar mucho los nudos.

- Es ecológico, ya que no se usan derivados del petroleo para hacer un foulard, y además la tela puede ser reciclada en sabanitas, ropita para muñecas o lo que se te ocurra cuando la dejes de usar.

- Es cómodo. No tenés que andar para todos lados cargando enormes trastos, abriendolos y cerrandolos. Podés llevar a tu bebé en foulard o kepina cuando das un paseo a pie, cuando vas en colectivo o tren, e incluso es mucho más cómodo poner un foulard o kepina en el bolso cuando vas en auto, que cargar con el cochecito en el baúl.

- Es ideal para ir a hacer compras, ya que el bebé está calentito junto a tu cuerpo, y tenés las manos libres para llevar el carrito y las bolsas de las compras.

- Podés adaptarlo a la edad de tu bebé, depende del nudo que elijas: en posición fetal para el recien nacido, con las piernitas afuera pero mirando hacia el porteador cuando son pequeñitos, en la espalda o al costado cuando empiezan a interesarse en lo que sucede a su alrededor, sentados chinito y mirando hacia el frente cuando ya se sientan solos.
Estos son solo algunos de los beneficios de hacer babywearing. Seguro que si lo practican, encontrarán muchos más.

Fuente: http://criandoconamor.blogspot.com/2010/10/semana-mundial-del-porteo-porque-llevo.html

domingo, 3 de octubre de 2010

Compromiso con el amamantamiento

 En la Semana Mundial de la Lactancia Materna, se realizó la campaña mundial por un compromiso para  difundir los beneficios del amamantamiento, me inscribí y estoy en el numero 291 entre  muchisimos emprendimientos individules y grupales o de instituciones relacionadas con la Lactancia Materna

Los piecitos representan las diferentes cantidades de
compromisos asumidos en la campaña por la difusión de los beneficios
del amamantamiento en los distintos paises del mundo

sábado, 2 de octubre de 2010

Una maratón de pequeños lectores

Libros para todos / El encuentro nacional de lectura fue récord
Más de tres millones de chicos de 11.000 escuelas, maestros y padres compartieron el placer por la literatura
Sábado 2 de octubre de 2010
Laura Casanovas
LA NACION
La Maratón de Lectura, lejos de suponer una carrera a toda velocidad, invita a hacerse un tiempo para experimentar el placer de adentrarse en el mundo de los libros. Una propuesta que ayer, en su octava edición, convocó a un número récord de participantes de todo el país.
En total, 3.394.197 chicos, 245.817 adultos y 12.556 instituciones participaron de este evento que promueve la Fundación Leer. "Es el año con más participación. Muchas escuelas han incorporado la maratón a sus proyectos educativos. Hay muchos deseos en nuestros maestros de expresar el amor que sienten por la lectura y de poder acercar a los chicos a ella", dijo ayer a LA NACION Patricia Mejalelaty, directora ejecutiva de la entidad.
El acto de lanzamiento de la Maratón Nacional de Lectura se realizó en el Zoológico de la ciudad de Buenos Aires, donde se desarrolló durante la mañana una carrera fantástica con 37 paradas para escuchar la mayor cantidad de historias, leer, dibujar y divertirse. Hasta allí llegaron mil alumnos de 14 escuelas porteñas y de la provincia de Buenos Aires, tanto públicas como privadas.
Este año, el encuentro con la lectura tuvo como eje central el tema del Bicentenario.
El dibujante Nik, uno de los padrinos de la maratón, estuvo presente en una de las paradas. "¿Qué le falta a este dibujo?", preguntó mientras daba forma a su célebre personaje Gaturro. Y una nena respondió: "El cielo". Alrededor se alzaban muchas otras voces de alumnos que seguían con gran entusiasmo los trazos del dibujante.
A pocos metros de allí, en otra posta, la escritora Canela, la otra madrina de la maratón, leía su libro Cada cual con su disfraz, rodeada de niños que seguían la lectura, cada uno con un ejemplar en la mano.
En la apertura del encuentro en el Zoo estuvo el escritor Luis María Pescetti, quien ofreció tanto a los adultos como a los niños sus juegos y canciones. "Como autor agradezco todas las movidas que se hacen. Todas estas actividades de lectura son de democracia porque ayudan no sólo a leer, sino también a compartir y tener derechos", dijo Pescetti a LA NACION.
La magia de leer
Cada una de las 37 paradas de la maratón ofrecía una propuesta diferente, entre ellas, la lectura de cuentos, la narración oral, la posibilidad de dibujar, de observar a dibujantes, la animación y la magia. Bautista, de 9 años, de la Escuela N° 10 de la localidad de Martínez, contó a LA NACION: "Me gusta leer porque aprendés mucho". En tanto, Camila, de 7 años, de la misma institución, explicó que le gusta "contar historias a otras personas".
"En cualquier momento aparece la mamá lemur con su hijito", advirtió al grupo de chicos que escuchaban a la escritora Ana María Shua. Luego, comenzó a leerles los versos de su libro infantil Las cosas que odio . Entre posta y posta los chicos comían y miraban los animales. "Me gustan los cuentos y mi mamá me enseña a leer", dijo Natalia, de 8 años, de la Escuela N° 11 de Tigre.
En tanto, la periodista de LA NACION Valeria Shapira leía el libro Mimosaurio , rodeada de sus pequeños oyentes. Detrás y un poco alejado, un elefante era el telón de fondo durante la lectura. Minutos después, la "cuentandante" Juliana Bourbon narraba distintas historias sobre animales, como Cosita linda , de Anthony Browne.
Aventura y emoción
"Me parece excelente para los chicos esta propuesta. El solo hecho de subir al ómnibus es una aventura para ellos. Estamos emocionados", expresó a LA NACION Liliana Salas, de la escuela N° 15 de Tigre.
Lucas, de 8 años, alumno de la institución, contó que de las historias que había escuchado hasta el momento en la maratón le gustó "la del príncipe fiaca".
Hacia el mediodía, la maratón en el Zoológico iba terminando y, a la salida, cada chico de cada una de las 14 escuelas que participaron se fue con un libro de regalo.
Participaron distintas instituciones como hospitales, hogares y bibliotecas. Pero la mayor parte fueron escuelas primarias públicas y privadas que este año superaron las 11.000, lo que representa un 20% más respecto del año pasado.
Fuente: http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=1310409

Actividades de MTM!!!

Estoy muy contenta porque mi emprendimiento sigue creciendo, siempre están los tejidos, especialmente las mantas, algo que todo bebe debe tener: su propia manta, para que su mamá lo envuelva con sus brazos.
También continuo con el Consultorio Virtual Yolanda Sobre Amamantamiento, donde podes consultar tus dudas y  problemas y trataré de ayudarte o sugerirte alguien para que te acompañe en el aprendizaje de amamantar.  Para comunicarte envía un e-mail a mtmluisabengolea@hotmail.com
Y proximamente estaré conversando con  futuras mamás sobre temas relacionadas con la proximidad del nacimiento de su bebe, que pasa en la  internación, como es un recién nacido sano, derechos de la mujeres durante el embarazo, parto y puerperio, amamantamiento y sugerencias prácticas para hacer más fácil este momento tan lindo de la mujer en forma individual o grupal.
Muchas gracias a todos los que me ayudan , acompañan, estimulan para que lleve adelante mis inquietudes.
Este es un proyecto de MTM de Luisa Bengolea
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