Algunos consejos sobre la prevención de enfermedades virales

Últimamente he notado que los envases que traigo del supermercado están llenos de polvo, y a veces pegoteados, sobre todos los de gaseosas y yogures, por lo cual ahora los limpio antes de guardarlos en la heladera. Esto me hizo reflexionar y decidir que antes de guardar nuestras provisiones en la heladera y alacena deberíamos

1. Lavar frutas y verduras.
2. Limpiar todos los envases, ya sean de bebidas, yogures, potes de quesos, etc
3. Mantener limpia la heladera, con limpiezas frecuentes y una profunda por lo menos una vez cada dos meses.

 Les recuerdo estas recomendaciones

• Lavarse las manos a llegar a tu casa, antes de cocinar.
• Antes de las comidas, luego de ir al baño.
• Enseñale a tus hijos la importancia del lavado de las manos.
• Ventilar los ambientes de la casa , aunque haga frío.
• Mantener una temperatura confortable en la casa.
• Baño diario.
• Comer alimentos variados y tomar agua en cantidad sufuciente.
• Ir a la plaza con tus niños pequeños todos los días de ser posible.
• Ante cualquier duda consulta con tu médico.